산모 임산부 손목보호대 안하시면 손목터널증후근 옵니다.

산모 손목보호대, 임산부 손목보호대 이젠 필수입니다.

 

지금 자녀 안아주면서 키우고 있는 부모님들 중에 손목이 정상이신 분들이 얼마나 계실까요?

특히 임산부때부터 손목보호대를 안하고 생활하신 분들은 지금 손목이 많이 약해지셨을겁니다....

 

손목터널증후군이란?

1. 증상

- 손이 무감각해 진다.

- 물건을 세게 잡지 못해 떨어뜨린 때가 종종 있다.

- 갑자기 손목에 힘이 빠진다.

- 바늘구멍에 실을 넣는것처럼 정교한 동작이 하기 어렵다.

- 증세가 심각해져서 손의 감각이 느껴지지 않는 경우가 자주 있다.

 

2. 원인

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 '반복적인 가사노동에 의한 경우' '컴퓨터 및 스마트폰의 사용으로 손목에 지나친 부담을 준 경우' '손목 골절이나 탈구로 인하여 신경이 눌리는 경우' '감염이나 류머티스 관절염, 통풍 등의 질환의 합병븡으로 인한 경우'로 의료계에서는 추측하고 있습니다.

 

 

원인 중 하나가 반복적인 가사노동에 의한 경우가 있는데 육아처럼 반복적인 가사노동이 있을까요? 거기에

현대인들이 없어서는 안되는 스마트폰으로 인해 손목의 부담은 점점 늘어나고 있습니다....

 

항상 손목보호대를 하고 있는 습관을 들이세요

임산부일때는 모든 뼈가 열린다고 하죠... 그만큼 산모의 몸이 아주 약한 상태인데요... 평소에 아무것도 아닌 일도 큰 무리가 갈 수 있으니 항상 조심 또 조심해야 합니다. 산모에게 무거운 짐을 들게 하거나 고된 집안일을 시키는 남편은 없겠죠? 물론 가벼운 집안일은 어느 정도 운동효과가 있다고 하지만 물론 개인차가 있기 때문에 항상 조심해야해요~!!

문제는 출산 후인데 약해질 때로 약해진 산모가 손목이 안좋아 아기띠를 하고 싶어도 아기가 목을 가누는 3개월까지는 아기띠를 할 수 없기 때문에 이 시기가 산모의 손목에 부담이 가장 많이 가는 시기입니다. 왜냐하면 우는 아이를 내버려 둘 수 없으니 안아줄수 밖에 없잖아요...ㅜㅜ

이 때 손목보호대를 꼭 하시고 아이를 안아주세요~~!!! 그렇지 않으면 지금 당장은 몰라도 손목에 큰 손상이 갈 수 있습니다.

 

아기띠를 한다고 해서 손목보호대를 옷장이나 양말통 같은곳에 방치시키지 말고 항상 착용하고 생활하세요~ 

그게 힘드시면 손목을 많이쓰는 곳에 하나 구매해서 놓는 것도 좋은 방법입니다~ 예를 들면 자동차 다시방 같은 곳이요~ 핸들을 돌리는 것도 생각보다 손목에 많은 부담을 주기 때문입니다. 집안일이나 컴퓨터 사용시 마우스 조작, 스마트폰 사용도 무의식적으로 손목을 사용하니 항상 착용하고 사용하시기를 권장드립니다.