건강
충치유발지수를 통해 살펴본 충치예방법 정리
충치유발지수라고 들어보셨나요? 충치유발지수란 대한치과협회에서 발표한 287가지 음식에 포함된 당 성분 함량과 치아에 달라붙는 점도의 정도를 측정하여 충치 발생 정도를 수치로 나타낸 지표인데 1~50까지 숫자로 표시하며 숫자가 클수록 충치 발생률을 높입니다. 오늘은 이런 충치유발지수가 높은 음식들과 충치예방법에 대해서 글을 써보도록 하겠습니다. 충치유발지수 높은 음식 충치유발지수가 높은 음식 그중에서 충치에 가장 치명적인 음식이라고 생각하는 것이 보통 콜라, 사이다와 같은 탄산음료인데요 사실 콜라나 사이다 같은 액체 식품보다는 고체 식품이 충치유발지수가 더 높습니다. 예를 들어 극장에 가면 항상 시키는 음식이 팝콘과 탄산음료일 텐데요. 상식적으로 보면 콜라가 이빨에 더 안 좋을 것 같지만 사실은 콜라보다 ..
2021. 8. 25. 00:05