건강
음식 궁합 잘 맞는 것 안맞는 것 정리해드립니다.
음식 궁합 잘 알고 드세요. 음식 궁합을 잘 모르고 음식을 드시면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 반대로 음식 궁합을 잘 알고 드시면 그 효과가 배가 되겠죠? 지금부터 궁합이 잘 맞는 음식과 궁합이 잘 맞지 않는 음식을 정리해 드리겠습니다. 제 글을 다 보시면 음식들 간 궁합을 알게 돼서 궁합이 안 맞는 음식을 같이 섭취하는 일은 없으실겁니다. 음식 궁합이 좋은 것 1. 돼지고기와 새우젓 새우젓에는 강력한 지방 분해효소인 리파아제가 들어 있기 때문에 기름진 돼지고기의 소화를 돕는 서로 궁합이 좋은 음식입니다. 2. 된장과 부추 된장은 콩으로 만들어 단백질이 풍부한 대신 비타민이 부족합니다. 이 부족한 비타민을 비타민 A와 C가 풍부한 부추를 통해 보충할 수 있습니다. 부추에는 칼륨도 들어 있어 염분이 많..
2021. 6. 27. 21:58