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커피의 효능과 부작용, 믹스커피는 피해요
커피의 효능과 부작용, 우리의 생활 중에서 물보다 많이 마시는 게 커피인 사람들이 많을 것 같습니다... 아침 공복에 마시는 분도 계실 것이고 저같이 점심 먹고 나서 필수 코스로 커피를 마시는 경우도 있을 거예요 매일 하루 한 잔 이상 마시지 않으면 뭔가 덜 먹은 듯 허전하고 두뇌 회전이 안 되는 것 같고 피로도가 올라가는 기분 저만 느끼는 건가요...??ㅜㅜ 그런데 하루 일과 중 커피를 빼곤 생각할 수 없는 일상이 된 요즘 커피가 몸에 어떤 작용을 하는지 하루 몇 잔 정도가 좋은지 별로 생각해 본 적은 없는 것 같아요 그래서 오늘은 커피의 부작용과 효능을 알아보도록 할게요 커피의 부작용과 잘못된 상식 첫 번째 가장 먼저 생각해 봐야 할 것이 커피도 액체이므로 수분 섭취를 한다고 생각할 수 있으나 오히려..
2021. 5. 9. 21:17