건강
아로니아 효능과 먹는방법 총정리
몸에 좋다고 소문난 아로니아 얼마나 아시나요? 아로니아가 몸에 좋다는 것은 많이 알고 있죠. 오늘 제가 아로니아의 효능과 먹는방법에 대해서 정리해드리겠습니다. 제 글을 다 읽으시면 아로니아가 어떤 식물인지 알게되고 먹는 방법도 완벽히 익히셔서 건강한 몸을 유지하실 수 있을 것이라고 확신합니다. 아로니아란? 쌍떡잎식물 장미목·과 아로니아속에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭으로, 폴란드에서 전 세계 80% 이상 재배하고 있고, 우리나라에서는 충북 단양군, 경기도 양주에서 특산품으로 재배하고 있습니다. 신이 내린 열매, 초크베리, 킹스베리라고도 불립니다. 아로니아에 함유된 안토시아닌 함량이 베리류 중에서도 가장 높은 것으로 밝혀지면서 최근에 건강식품으로 인기를 얻고 있는 겁니다. 아로니아의 효능 1. 항암작용..
2021. 6. 28. 19:53